¿Le temes al dentista? Si es así, no estás solo. La dentofobia, o miedo excesivo a visitar al dentista, es una realidad que afecta a muchas personas en todo el mundo. En este artículo, exploraremos las causas subyacentes de esta fobia y cómo superarla para mantener una salud dental óptima. Descubre cómo enfrentar el miedo y recuperar tu sonrisa radiante.
La dentofobia, como explica la palabra que se explica por sí misma, es el miedo al dentista o al tratamiento dental. Es una fobia bastante común que afecta tanto a niños como a adultos. Se sabe que casi el 75% de la población adulta mundial teme a los dentistas.
La fobia está ligada a otras fobias como el miedo a las agujas (tripanofobia), el miedo a los médicos (iatrofobia) y otras (como el miedo a los hospitales, al dolor, etc.). Algunos casos de dentofobia son tan extremos que se sabe que tienen consecuencias muy negativas.
Causas del miedo al dentista.
Como ocurre con otras fobias específicas, el miedo al dentista resulta de experiencias negativas directas o indirectas. Los procedimientos dentales a menudo implican tratamientos de conducto dolorosos, empastes de caries, extracciones, etc. El paciente a menudo requiere anestesia local. Las personas que temen a las agujas son más susceptibles a esta fobia.
A veces, el solo hecho de ver a un adulto expresando miedo al dentista puede provocar una reacción negativa que incluso puede desencadenar miedo en un niño.
El comportamiento del dentista junto a la cama o en la mesa también podría provocar esta fobia. Algunos pacientes pueden haber percibido a su dentista como “indiferente, frío o grosero” durante el tratamiento, lo que les provocó un miedo duradero.
En dibujos animados, libros, programas de televisión y películas, los dentistas suelen aparecer de forma negativa. Algunas películas de terror sobre dentistas también pueden desencadenar la fobia en personas ansiosas o sobreestimuladas.
Los estímulos generales suelen ser la causa de la dentofobia. En la consulta del dentista hay batas blancas, olores a antisépticos, ruidos de taladros y luces brillantes en el techo. Incluso si una persona ha experimentado situaciones similares en un hospital o tiene un miedo generalizado a las batas blancas o a los médicos, pueden aparecer síntomas de dentofobia.
Algunos casos de miedo al dentista pueden ocurrir incluso cuando no existe una conexión obvia con el estímulo externo. Una persona que ha sido abusada física, mental o sexualmente también puede desarrollar esta fobia.
Los pacientes sometidos a tratamientos dentales a menudo se sienten impotentes o completamente fuera de control. Esta percepción de falta de control, tumbarse bajo una luz brillante con la boca bien abierta o quizás con un taladro y un tubo de succión dentro mientras el dentista realiza una extracción o una endodoncia, puede, por supuesto, provocar ansiedad. A veces, es posible que el paciente haya intentado indicar que tenía dolor, pero es posible que el dentista haya seguido trabajando, lo que provocó la dentofobia.
Síntomas de la dentofobia
La dentofobia provoca una variedad de síntomas físicos y mentales:
- Sensación de llorar, gritar, temblar, sudar, náuseas.
- El fóbico experimenta un ataque de pánico en toda regla: quiere escapar, esconderse, etc.
- La evitación es el síntoma más común: se posterga tanto la visita al dentista que pueden surgir diversas complicaciones. Estas personas también pueden experimentar enfermedades de las encías, caries o, peor aún, problemas cardíacos.
- A menudo, el miedo al dentista conlleva mayores costes: el deterioro de la salud bucal puede dar lugar a tratamientos más caros como endodoncias, costosos puentes, implantes, coronas, etc. Esto se convierte en un círculo vicioso ya que el fótico rechaza el tratamiento basado en este conocimiento, lo que genera importantes problemas de salud.
- Los dientes en mal estado pueden afectar negativamente otras áreas de la vida de una persona: conseguir un trabajo donde espera dientes limpios y brillantes, o incluso tener citas y relaciones pueden tener un impacto negativo. La persona a menudo se retrae socialmente, se deprime, se aísla o desarrolla agorafobia.
Tratar y superar el miedo al dentista
En el caso de una dentofobia debilitante que afecte la salud bucal y mental del fóbico, lo mejor es buscar tratamiento profesional para superar el miedo.
Se pueden recetar medicamentos para superar la ansiedad extrema. Muchas clínicas dentales trabajan con psicólogos que pueden proporcionar herramientas y recursos para aliviar la ansiedad del paciente. Practicar una odontología suave, donde los expertos trabajan de una manera que alivie el miedo (ya sea explicando los procedimientos dentales que se realizan o poniendo música suave, etc.), también puede ayudar a los pacientes a superar esta fobia. Algunos dentistas recomiendan mantener bolas antiestrés que el paciente pueda presionar para aliviar su ansiedad. Tener un familiar o un amigo que lo apoye durante el tratamiento también puede aliviar la fobia.
La hipnoterapia se puede utilizar para la dentofobia extrema. Estas sesiones ayudan al fótico a llegar al fondo de su miedo y reprogramar su respuesta al mismo.
Las técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación antes y durante el tratamiento también pueden ayudar a superar el miedo al dentista.
Lea los comentarios a continuación de otras personas que padecen esta fobia o comparta sus propias experiencias. Consulte también la sección Historias de lectores.
Miedo a la fobia al dentista – Dentofobia
El miedo al dentista es un problema común que afecta a muchas personas. Para algunas, este miedo es tan intenso que se convierte en una fobia llamada dentofobia. Este temor extremo puede llevar a evitar visitas regulares al dentista y, como resultado, perjudicar la salud bucal.
¿Qué es la dentofobia?
La dentofobia es el miedo irracional y excesivo al dentista. Las personas que sufren de dentofobia sienten ansiedad extrema solo ante la idea de visitar una clínica dental. Este miedo puede estar asociado a diferentes factores, como el miedo al dolor, a las agujas, o a experiencias dentales previas traumáticas.
¿Cómo se manifiesta la dentofobia?
La dentofobia se manifiesta de varias maneras y los síntomas pueden variar en intensidad. Algunos de los signos más comunes de la dentofobia incluyen:
- Ansiedad extrema: miedo intenso antes, durante y después de la visita al dentista.
- Ataques de pánico: sensación de pérdida de control, dificultad para respirar y taquicardias.
- Evitar la visita al dentista: posponer o cancelar citas dentales incluso cuando se tiene un problema dental evidente.
- Síntomas físicos: malestar estomacal, sudoración excesiva, temblores e insomnio.
¿Cómo superar la dentofobia?
Si sufres de dentofobia, es importante abordar y superar tu miedo para mantener una buena salud bucal. Aquí hay algunos consejos para superar el miedo al dentista:
- Comunicación abierta: habla con tu dentista sobre tus miedos y preocupaciones antes de cualquier procedimiento. Un dentista comprensivo te ayudará a sentirte más cómodo durante la visita.
- Relajación y técnicas de respiración: practica técnicas de relajación como la respiración profunda para reducir la ansiedad antes y durante la visita al dentista.
- Terapia cognitivo-conductual: considera la posibilidad de buscar ayuda de un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual para ayudarte a cambiar tus pensamientos y comportamientos negativos relacionados con el dentista.
- Distrae tu mente: lleva auriculares y escucha música relajante durante el tratamiento para distraerte y reducir la ansiedad.
- Considera la sedación: si tu miedo es demasiado intenso, puedes hablar con tu dentista sobre opciones de sedación para sentirte más tranquilo durante el procedimiento.
Recuerda que enfrentar tus miedos al dentista y buscar ayuda profesional es fundamental para mantener tu salud dental. No permitas que la dentofobia interfiera con tu bienestar bucal.
Fuente: American Dental Association
