Miedo a la fobia a la magia – rabdofobia

La rabdofobia es el miedo a las varas o a ser golpeado con varas, pero en este artículo hablaremos de rabdofobia como “miedo a las varitas o miedo a la magia”. La palabra «rhabdo» proviene del griego «palo/varilla/interruptor» y la palabra «fobia» proviene de la palabra griega «phobos», que significa miedo o aversión profunda.

Las personas con rabdofobia tienen mucho miedo de los hechiceros, magos y brujas; en general, cualquier persona que pueda lanzar hechizos o doblarlos a voluntad. Algunas personas tienen miedo de las ilusiones o incluso de los magos que realizan trucos. Esta fobia es relativamente rara y, afortunadamente, quienes la padecen no la experimentan a diario. A diferencia de otras fobias más graves y comunes, la rabdofobia no suele interferir en la vida diaria. Como se mencionó anteriormente, las personas con rabdofobia también pueden sufrir miedo a ser castigadas o golpeadas con un palo o vara. Este tipo de fobia puede ser grave.

Causas de la rabdofobia

Una fobia es un trastorno de ansiedad, un miedo desproporcionado con respecto al peligro real y que suele tener las siguientes causas:

• Un evento pasado– Un evento traumático en el pasado podría desencadenar el miedo a la magia. Alguien que posteriormente haya asistido a un espectáculo de magos y haya experimentado un trauma que su mente asocia con la magia probablemente sufra tal fobia.
• Factores familiares– Las fobias también se pueden heredar de familiares. Los padres o cuidadores muy temerosos o preocupados pueden inculcar miedo a la magia en mentes jóvenes e impresionables.
• genes– Hay una razón por la que algunas personas son más propensas a desarrollar este tipo de trastornos de ansiedad.
• Respuesta– El mero hecho de que reacciones de manera vergonzosa ante tu miedo alimenta aún más esta fobia. Las personas que te rodean pueden reaccionar fuertemente a tu miedo, lo que puede hacer que te preocupes aún más.
• estrés– El estrés crónico prolongado es el principal factor causante de la mayoría de los trastornos de ansiedad, incluidas las fobias. Con el tiempo, el estrés puede hacer que dudes de tu capacidad para afrontar una situación particular, lo que a su vez te hace temer esa situación.

A menudo, ninguna de las razones anteriores es responsable de la fobia y es posible que el paciente necesite encontrar una solución para encontrar la razón específica detrás de ella. Si le tienes tanto miedo a la magia que ni siquiera puedes soportar hablar o pensar en ella, tu miedo puede empeorar con el tiempo. Esto podría provocar que tengas grandes dificultades para afrontar tu miedo. Un profesional es su mejor opción para ayudarle a afrontar tal situación.

Síntomas del miedo a la magia.

Diferentes personas experimentan el miedo de manera diferente. Al igual que otras fobias sociales o complejas comunes, la rabdofobia puede causar una variedad de síntomas. A grandes rasgos, podemos distinguir los síntomas en dos categorías principales: físicos y psicológicos. Estos pueden variar en gravedad y algunas personas pueden experimentarlos fuertemente con solo pensar en magia. Estos son los diferentes síntomas que ocurren con las fobias:

Síntomas físicos

• Temblando, temblando
• Mareos o desmayos
• Ritmo cardíaco acelerado
• Sudor
• Sofocos, sofocos
• dificultad para respirar
• Náuseas vómitos
• Opresión en el pecho
• Sensación de asfixia

Síntomas psicológicos

• La sensación de haber perdido el contacto con la realidad.
• Miedo a perder el control
• Pensamientos de muerte o morir
• Miedo a avergonzarse

A veces, una fobia muy grave puede provocar que la persona sufra un ataque de pánico. Experimentar esto puede ser vergonzoso e incluso aterrador. La sola idea de miedo podría causar un estrés severo al paciente. Esto, a su vez, podría provocar pensamientos de depresión. Las personas con rabdofobia grave suelen evitar situaciones relacionadas con la magia. También intentan evitar a las personas, lo que podría conducirles al aislamiento y al aislamiento social. Evitar algo a veces lo empeora, y esto es especialmente cierto en el caso de las fobias.

Tratamiento de la rabdofobia

autoayuda

Hay varias cosas que puedes hacer para superar tu miedo a la magia.

• Terapia de conversación– Puedes empezar hablando con alguien de confianza. Si no hay nadie allí, puede buscar asesoramiento profesional. La terapia de grupo también puede ser útil: su consejero puede indicarle grupos de pares o grupos de apoyo en línea.
• Manejar el pánico y el miedo-Las técnicas de relajación pueden ayudar. Aprenda a practicar la respiración profunda ante una situación que desencadene sus síntomas.
• Libros de autoayuda-Están disponibles en línea y fuera de línea. Se basan en principios de la TCC o terapia cognitivo-conductual.

Tratos

Su médico puede aconsejarle sobre los tipos de tratamiento disponibles para la fobia mágica grave.

TCC o terapia cognitivo conductual

La TCC identifica conexiones entre pensamientos, sentimientos y comportamiento. Un terapeuta de TCC puede ayudarlo a lidiar con los patrones de pensamiento que causan la fobia. La TCC a menudo se combina con una terapia de desensibilización, que puede exponerlo gradualmente al miedo.

Terapia de exposición

Este tratamiento de la rabdofobia implica exponerte de forma gradual y segura al objeto de tu miedo (magia o varitas) para que a través de experiencias repetidas sientas un mayor control sobre tu miedo.

hipnoterapia

Un hipnoterapeuta capacitado podría llevarte a tu pasado para descubrir la causa de tu miedo. Esto, a su vez, puede ayudarle a afrontar mejor las situaciones.

Medicamento

Esta suele ser la última línea de tratamiento porque los medicamentos para la ansiedad suelen contener sedantes y antidepresivos, que pueden provocar dependencia química. Incluso tienen efectos secundarios no deseados como somnolencia extrema, etc.

Una fobia puede ser un desafío tanto para quien la padece como para su familia o amigos. Sin embargo, gracias a las opciones de tratamiento disponibles hoy en día, no es necesario vivir con ello. Esperamos que la breve guía anterior le ayude a afrontar la rabdofobia y superarla de una vez por todas.