Teniofobia-Teniofobia Miedo a las tenias

Teniofobia: el miedo o el disgusto por las tenias.

¿Le tienes demasiado miedo a las tenias? ¿Por qué? Bueno, podría deberse a historias como esta:
82 pies de largo. Este es el tamaño de la tenia más larga jamás extraída de un ser humano. El pobre hombre tuvo este residente no deseado en su intestino delgado durante meses o incluso años.

No es de extrañar que muchas personas eviten infectarse con estos parásitos. Es normal estremecerse ante la idea de comer alimentos infestados de gusanos. Pero, ¿qué pasa si no puedes deshacerte del miedo a las tenias?

Si este miedo trastoca tu vida diaria, es posible que estés sufriendo teniofobia. Las fobias son difíciles de superar, pero tu recuperación comienza cuando decides luchar contra tu miedo. Para vencer la teniofobia, es necesario aprender todo al respecto.

¿Qué es la teniofobia?

En primer lugar, ambos términos significan miedo a las tenias, teniofobia o teniofobia.

La teniofobia es que Miedo a las tenias.Se deriva de la palabra griega “taenio” que significa tenia y “phobos” que significa miedo.

Se trata de una fobia muy específica con un desencadenante claro. En este caso, los pacientes con fobia temen a las tenias. Los gusanos son asquerosos, pero la teniofobia no se refiere al mero disgusto. En cambio, la fobia es un miedo severo a contraer tenias a través de los alimentos.

La teniofobia está relacionada con la helmintifobia, la vermifobia y la escolecifobia. Todos estos términos se refieren al miedo a las lombrices o a la infestación de lombrices. La teniofobia hace que la persona sospeche mucho de las tenias y de la idea de contraerlas. En casos graves, los teniofóbicos pueden incluso experimentar ataques de pánico. Si sufre de teniofobia, puede permitir que sus miedos dicten su rutina. Evitas situaciones que provoquen pánico. No es necesario ver ni tener tenias para tener una reacción. La idea de estar en esta situación es suficiente para asustarte. Pero ¿por qué la gente tiene tanto miedo de criaturas tan pequeñas?

¿Qué tienen de malo las tenias?

Las tenias son gusanos planos que se encuentran en los intestinos de animales y humanos. Tienen un cuerpo en forma de banda y una cabeza pequeña. Estos gusanos tienen ganchos y ventosas que les permiten adherirse a nuestros intestinos. Estos parásitos ponen huevos que se excretan en las heces humanas. Estos huevos terminan en la tierra, el agua o en alimentos inmundos. Cuando están presentes en el cuerpo, absorben los nutrientes de los alimentos digeridos. Los gusanos internos pueden provocar desnutrición y otras enfermedades graves. Peor aún, se sabe que las tenias migran al cerebro. En este caso, la persona infectada puede sufrir convulsiones, problemas de visión o incluso la muerte.

¿Cuáles son las causas de la teniofobia?

¿Te lo preguntas? “¿Por qué tengo fobia a los gusanos?
En general, las fobias no tienen una causa clara. Sin embargo, es más probable que se desarrollen bajo influencia genética. En ocasiones esta condición se debe a una experiencia traumática. Echemos un vistazo más de cerca a los más plausibles. Causas de teniofobia.
genética
Si una persona tiene una predisposición genética a las enfermedades mentales, es probable que desarrolle teniofobia. Todo lo que se necesita es un evento desencadenante para que se desarrolle una fobia en toda regla.
trauma
La muerte de un ser querido debido a una infección por tenia es una de las razones por las que las personas desarrollan aversión a las tenias. Otros experimentaron hospitalización debido a estos parásitos cuando eran niños. Como resultado, los sentimientos negativos persistieron y se convirtieron en la causa de la fobia. Es posible que también haya leído o visto un artículo noticioso dramático sobre casos extremos de infecciones por tenia. Estos pueden ser tan aterradores que desarrolles teniofobia.

¿Cuáles son los síntomas de la teniofobia?

Nadie quiere infectarse con tenias. Es normal y recomendable tomar precauciones básicas para evitar la contaminación de los alimentos. Sin embargo, quienes padecen teniofobia toman medidas extremas para asegurarse de nunca exponerse a las tenias. Éstas incluyen:
● Negarse a comer frutas y verduras porque pueden contener parásitos.
● Se niegan a comer carne por completo por miedo a infectar al animal.
● Lavado de manos compulsivo
● Cocine la carne por mucho tiempo.
● Mudarse o permanecer en países donde las tenias no son comunes
Estas son las señales reveladoras de que tienes esta fobia:
Síntomas físicos
● Falta de aire
● Náuseas
● sudoración profusa
● Boca seca
● Agitar
● Pulso rápido
● Respiración rápida
● Latidos cardíacos irregulares
● Escalofríos
● Opresión en el pecho
● Dolor de cabeza
● Entumecimiento u hormigueo
● Hiperventilación
Síntomas psicológicos
● Miedo
● Miedo extremo
● Incapacidad para articular palabras.
● Miedo a perder el control
● Confusión
● Ira
● Miedo a morir
● Pago
● Culpa
Síntomas de teniofobia varían de persona a persona y dependen de la gravedad de su enfermedad. Estos síntomas son comunes en fobias y trastornos de ansiedad.

Guía de autoayuda contra la teniofobia

Las fobias específicas se desarrollan temprano en la vida y generalmente desaparecen. Sin embargo, si continúa hasta la edad adulta, el tratamiento es esencial. Para aprender a afrontar los momentos estresantes, aquí hay algunas adiciones positivas que puede agregar a su rutina. Le ayudarán a afrontar mejor su ansiedad.
yoga
El yoga es una forma de meditación en movimiento. Pones tu cuerpo en diferentes posiciones y respiras profundamente. Practicar yoga te lleva a una vida saludable. Centra tu mente en la mejora en lugar de en sentimientos de ansiedad.
meditación
La meditación requiere práctica y constancia. Cuando dominas la meditación, la forma en que respondes al objeto del miedo cambia maravillosamente. Distrae tu mente de las preocupaciones y te permite concentrarte en algo más valioso.
Entrenamiento cardiovascular
Exponga su cuerpo a ejercicios extenuantes como andar en bicicleta, nadar o correr. El ejercicio libera hormonas que te hacen sentir bien en tu cuerpo, que alivian la ansiedad y permiten que tu cuerpo responda mejor a los factores estresantes percibidos.

busco ayuda profesional

Buscar ayuda profesional puede parecer poco importante cuando es fácil evitar situaciones desagradables. Es posible que sienta que tiene el control en este momento, pero en realidad la fobia se está apoderando de usted con más fuerza. Consulta con un profesional si no notas ningún cambio positivo en ti después de utilizar técnicas de autoayuda. No existe un tratamiento definitivo para la teniofobia. Sin embargo, puedes utilizar técnicas psicológicas que funcionan para la mayoría de las fobias.
Éstas incluyen:
● Terapia cognitivo-conductual
● Terapia de conversación
● Técnicas conductuales dialécticas
● Reducción del estrés basada en la atención plena
● Terapia de exposición
Algunos de ellos implican asesoramiento, mientras que otros requieren confrontar directamente los factores desencadenantes. El tratamiento que elija su médico depende de la gravedad de su afección.

Cómo superar el miedo a los gusanos

Es bastante fácil evitar los parásitos. Una higiene adecuada y una preparación higiénica de los alimentos deberían garantizar que no contraiga tenias. Sin embargo, las personas que padecen teniofobia pueden hacer todo lo posible para evitarla. Sólo tú conoces tu miedo y sólo tú puedes dejarlo ir. Tratamiento de la teniofobia Comienza el día que decides preparar tu mente y tu cuerpo para el miedo. Supere su aversión a las tenias preparándose para los encuentros en lugar de evitarlos.
● Reconozca su miedo y trate de comprender sus sentimientos al respecto.
● No intente racionalizar el impacto percibido de las tenias en su vida.
● Reconocer sus patrones de pensamiento. Identifique las formas inútiles de pensar y actuar que elija.
● Tómate tu tiempo. Estos métodos no son una solución instantánea a tu fobia.
● No olvide lo básico como comer sano, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente.
El miedo te vence cuando lo evitas. Pero con intervención profesional y técnicas de autoayuda se puede superar la teniofobia.

Diploma

No dejes que la teniofobia controle tu vida. Puede parecer que las tenias están por todas partes, pero es posible evitar los parásitos peligrosos sin exagerar. Con estos consejos e información pronto podrás llevar una vida normal y sin miedos. Sea amable consigo mismo mientras supera su miedo a los gusanos. Con el tiempo, podrás disfrutar con seguridad de la hamburguesa a medio cocer o de la jugosa chuleta de cerdo.