¿Eres de los que sienten un escalofrío recorriendo tu cuerpo al ver un cuchillo afilado o una aguja de coser? Si es así, es posible que padezcas de una fobia conocida como aicmofobia, el miedo irracional a los objetos punzantes o puntiagudos. ¡No te preocupes! En este artículo te contaremos más sobre esta fobia poco conocida pero muy real, sus causas, síntomas y posibles tratamientos. Si quieres descubrir cómo superar tus miedos y llevar una vida más tranquila, ¡no te pierdas lo que viene a continuación!
Existe una larga lista de fobias o miedos, muchos de ellos con nombres griegos impronunciables. Uno de esos miedos es el miedo a los objetos punzantes o punzantes, conocido como aicmofobia. La palabra se deriva de la palabra griega «aichmiros», que significa agudo, y «phobos», que significa aversión extrema o miedo profundamente arraigado.
La mayoría de nosotros tememos los cuchillos, las agujas y los objetos punzantes. Tiene sentido hacer esto; Nadie quiere cortarse el dedo mientras corta ensalada o apuñalarse el dedo del pie con un cuchillo que cae. Sin embargo, los aicmófobos pueden tener un miedo constante a cortarse el estómago con un cuchillo. La ironía es que en muchos casos el fótico nunca ha sido herido ni apuñalado. Algunos fóbicos incluso temen los dedos afilados, las puntas afiladas de los paraguas, los bordes afilados de los muebles o los materiales de construcción afilados. Este miedo profundamente arraigado a veces puede afectar su vida diaria.
Exploremos qué causa esta fobia, qué síntomas ocurren y qué opciones de tratamiento están disponibles.
Causas de la aicmofobia
En muchos casos, el aicmófobo tiene miedo de los objetos punzantes porque está fascinado por ellos, asustado y también sospecha de su propio poder para resistir su filo. Se sabe que algunos prisioneros y reclusos desarrollan esta fobia debido a la inactividad sexual prolongada. Muchos incluso mutilan sus propios órganos sexuales con trozos de vidrio o alambres.
El miedo profundo o la fobia también están relacionados con las áreas de la amígdala y el hipotálamo del cerebro. En una fótica, estas áreas se activan y parecen controlar la respuesta inicial a una situación de miedo. Luego, sustancias químicas como las hormonas del estrés y el cortisol se liberan en el torrente sanguíneo, lo que provoca un ataque de pánico en toda regla.
Varios otros factores también pueden provocar aicmofobia:
- Incidente traumático en el que la persona pudo haber visto a alguien apuñalado o herido por un objeto punzante cuando era niño.
- Respuesta aprendida: los adultos/padres/hermanos mayores que estén cerca del niño pueden tener mucho cuidado de no ser apuñalados o cortados.
- Genética: algunas personas son propensas a la ansiedad debido a factores hereditarios.
- La reacción a un ataque de pánico hace que el fótico se sienta avergonzado, lo que luego conduce a un círculo vicioso de miedo, vergüenza, más miedo, etc.
- El estrés prolongado, la ansiedad y la depresión son otras causas de aichmofobia.
Síntomas de miedo a los objetos punzantes.
- Síntomas físicos como desmayos, aturdimiento, mareos, asfixia, palpitaciones del corazón, opresión en el pecho, sudoración, hormigueo, entumecimiento, náuseas, vómitos, sofocos, etc.
- Los síntomas psicológicos incluyen miedo a desmayarse, perder el control, morir, etc.
Las fobias comienzan a vivir su vida evitando objetos punzantes. No tienes lápices, cuchillos ni agujas en casa. Algunos incluso llegan a cerrar los ojos mientras caminan por la sección de cubiertos de los supermercados. Muchos piden a los camareros que en los restaurantes no coloquen tenedores y cuchillos cerca de los platos. Ciertamente no los encontrarás llevando navajas automáticas para protegerse.
Opciones de tratamiento para la aicmofobia
autoayuda
- Lea todo sobre las fobias. Esto puede ayudarte a racionalizar el miedo.
- Lleve un diario en el que documente sus pensamientos y miedos.
- Utilice técnicas de relajación para afrontar el pánico y la ansiedad. Esto incluye meditación, respiración profunda y afirmaciones positivas, así como técnicas de visualización.
Únase a grupos de apoyo
Muchos están disponibles en línea y fuera de línea. Los grupos de apoyo le permiten compartir sus experiencias mientras escucha las experiencias de otros. Puede ser muy reconfortante saber que no está solo. Otras personas también pueden ayudarle a encontrar técnicas de afrontamiento que le ayuden a afrontar sus ataques de ansiedad.
Tratamiento médico
Si su aicmofobia es extrema e interfiere con su vida diaria o le hace evitar ciertos lugares o situaciones, debe consultar a un médico. Hable con su médico de cabecera, quien podrá derivarlo a un terapeuta o recetarle medicamentos si es necesario. El asesoramiento y la psicoterapia incluyen la psicoterapia, que se sabe que ha ayudado a muchas fobias.
Terapia de conducta cognitiva
La terapia cognitivo-conductual también puede ayudar a las personas que tienen un miedo extremo a los objetos punzantes o punzantes. El objetivo de este tratamiento es reconocer las conexiones entre pensamientos, sentimientos y comportamiento. También ayuda a las personas con fobias a desarrollar habilidades prácticas para afrontar los ataques de pánico cuando se enfrentan a objetos punzantes.
hipnoterapia
Muchas personas con fobias específicas o complejas han encontrado que la hipnoterapia es muy útil para aliviar los síntomas de ansiedad. Llega a la raíz del problema y ayuda al fótico a deshacerse del miedo de forma permanente.
Como último recurso, también puedes tomar medicamentos para tratar los síntomas de ansiedad graves.
Lea los comentarios a continuación de otras personas que padecen esta fobia o comparta sus propias experiencias. Eche un vistazo también a la sección «Historias de lectores».
[automatic_youtube_gallery type=»search» search=»Miedo a objetos punzantes o puntiagudos – fobia – aicmofobia
» limit=»1″]
Miedo a objetos punzantes o puntiagudos – fobia – aicmofobia
Cuando hablamos de fobias, es común pensar en miedos relacionados a animales como arañas, serpientes o alturas. Sin embargo, existen muchos otros tipos de fobias que pueden afectar a las personas de diferentes maneras. Una de estas fobias es la aicmofobia, que se trata del miedo irracional y extremo hacia objetos punzantes o puntiagudos.
¿Qué es la aicmofobia?
La aicmofobia, también conocida como la fobia a los objetos punzantes o puntiagudos, es un trastorno de ansiedad en el cual las personas experimentan un temor incontrolable cuando se encuentran cerca de objetos filosos, como agujas, cuchillos, alfileres u objetos afilados en general. Este miedo puede interferir significativamente con la vida diaria de quienes la padecen.
Síntomas de la aicmofobia
Los síntomas de la aicmofobia pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen:
- Miedo irracional y excesivo: Las personas con aicmofobia experimentan un miedo intenso y desproporcionado cuando están expuestas a objetos punzantes o puntiagudos.
- Ansiedad anticipatoria: El miedo puede intensificarse aún cuando solo se piensa en la posibilidad de estar cerca de objetos filosos.
- Reacciones físicas: Los síntomas físicos comunes incluyen sudoración, palpitaciones, respiración acelerada, temblores e incluso ataques de pánico.
- Evitación: Las personas afectadas pueden evitar situaciones en las que podrían encontrarse con objetos punzantes o puntiagudos, lo que puede afectar su vida cotidiana.
Tratamiento para la aicmofobia
Si la aicmofobia interfiere en tu vida y bienestar, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental. El tratamiento de la aicmofobia suele incluir terapia cognitivo-conductual, que ayudará a identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos relacionados con los objetos punzantes o puntiagudos. Otras técnicas terapéuticas como la exposición gradual también pueden ser utilizadas.
Conclusión
La aicmofobia es una fobia específica que puede generar mucho estrés y ansiedad en quienes la padecen. Si sientes un miedo irracional hacia objetos punzantes o puntiagudos y esto interfiere con tu vida diaria, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Recuerda que existen tratamientos efectivos para enfrentar esta fobia y recuperar tu calidad de vida.
Fuente: Psychology Today