¿Temes encontrarte con personas con sobrepeso? ¿Te pones nervioso o incómodo al ver a alguien con kilos de más? Si es así, podría ser que sufras de cacomorfofobia, una fobia poco conocida pero muy real. En este artículo, exploraremos en profundidad el miedo a los gordos y cómo esta fobia puede afectar a las personas en su vida diaria. Descubre más sobre este trastorno y las posibles formas de superarlo. ¡No te lo pierdas!
La palabra Cacomorfobia –el miedo a las personas gordas u obesas– proviene del griego. Kakó significa feo, Morfo Significado forma y Fobos significa miedo o aversión. Por tanto, la cacomorfobia representa el miedo irracional a las personas gordas.
Hasta cierto punto, el miedo a las personas gordas podría estar relacionado con problemas de imagen corporal, que suelen estar relacionados con los medios o la cultura. Nadie quiere ni le gusta un cuerpo gordo; Las personas gordas rara vez aparecen en las películas o en la televisión, a menos que sea para hacer una broma sobre su peso. Los cacomorfobios tienen mucho miedo de las personas gordas u obesas; Simplemente no pueden controlar el terror que experimentan en torno a esas personas. A menudo se dan cuenta de que son críticos (a menudo francamente malos) y, sin embargo, son incapaces de controlar los ataques de pánico que experimentan ante el mero pensamiento o la vista de personas gordas. El fótico también podría reconocer que el peso no tiene nada que ver con la naturaleza de una persona. Sin embargo, es incapaz de controlar los pensamientos negativos o los sentimientos de miedo, disgusto o ansiedad que le rodean. La cakomorfofobia es una fobia relativamente rara cuya intensidad varía de un individuo a otro.
Causas de la cakomorfofobia
Al igual que otras fobias específicas, la cacomorfofobia se debe a episodios negativos o traumáticos asociados con personas gordas/obesas a una edad temprana. La mayoría de las personas gordas no pueden caminar ni realizar actividades rápidamente. Una persona obesa puede haber intimidado a un niño sin saberlo. Muchas personas gordas en general tienden a sufrir problemas de imagen corporal que les llevan a comer en exceso o a darse atracones. La mayoría se siente sola y tiene una mentalidad depresiva que les hace ser groseros con los demás. Un fótico puede haber experimentado violencia o mala educación por parte de una persona gorda cuando era niño, lo que le inculcó un miedo permanente a las personas gordas. Un niño gordo u obeso en la escuela puede haber acosado al cacomorfobia, lo que puede haber desencadenado la fobia.
La discriminación por tallas o discriminación por tallas suele confundirse con el miedo a las personas gordas. Sin embargo, la discriminación por tamaño sólo acaba discriminando a una persona gorda. Por ejemplo, se sabe que a muchos médicos no les gustan las personas gordas y a menudo se niegan a aceptarlas como pacientes. La cacomorfofobia, por otro lado, es el miedo extremo y constante al sobrepeso o a las personas muy altas y suele presentarse en personas ansiosas y sobreestimuladas. Sus mentes temerosas los llevan a creer que todas las personas gordas son «malvadas» y están dispuestas a atacar o causar daño.
Como ya se mencionó, los medios de comunicación también desempeñan un papel muy importante a la hora de determinar el aspecto ideal de las personas. A menudo se dice que las modelos, las celebridades y los atletas tienen un “cuerpo perfecto”, lo que puede provocar una reacción de “asco” al ver a una persona gorda. Por ejemplo, muchos fóbicos experimentan una sensación de náuseas cuando ven a personas gordas en restaurantes comiendo o consumiendo alimentos ricos en calorías.
Síntomas de la fobia al miedo a las personas gordas.
La kakomorfofobia tiende a provocar diversos síntomas físicos y emocionales en quien la padece. Éstas incluyen:
- Latidos cardíacos acelerados, respiración rápida y profunda.
- Escalofríos, temblores/temblores
- Experimentar un ataque de pánico en toda regla: el deseo de huir o esconderse
- Comportamiento de evitación: hacer todo lo posible para evitar a las personas gordas.
- Estas fobias también incluyen irritabilidad, depresión y agorafobia.
Los síntomas psicológicos incluyen pensamientos obsesivos, dificultad para pensar en otra cosa que no sea el propio miedo, imágenes mentales de muerte, morir o ser atacado; generalmente una reacción exagerada pero la incapacidad de controlarla.
Los síntomas emocionales del miedo extremo a la fobia a las personas gordas incluyen ansiedad anticipatoria, en la que la persona puede preocuparse obsesivamente por encontrarse con personas gordas. Por ello, intenta evitar centros comerciales, lugares públicos, restaurantes, etc. donde las posibilidades de verlos son mayores.
Superar la cacomorfofobia
La intervención médica o farmacológica suele ser la única forma de superar esta fobia, especialmente si el miedo interfiere con la vida diaria. Los sedantes, antidepresivos y ansiolíticos a menudo ayudan a superar los síntomas de la fobia al «miedo a las personas gordas». Sin embargo, la mayoría de los psiquiatras evitan recetar estos medicamentos porque tienen efectos secundarios negativos como somnolencia extrema, etc. Además, los medicamentos no pueden llegar al fondo de la kakomorfofobia; Más bien, sólo proporcionan alivio sintomático.
El hipnoanálisis o hipnoterapia es una terapia comprobada que ayuda a la mente a conectarse con los diversos sentimientos y reacciones que el fótico tiene hacia las personas gordas.
Las terapias conductuales y de desensibilización son otras dos técnicas efectivas que pueden ayudar a superar la cacomorfobia. Se trata de cambiar la reacción de uno hacia las personas gordas mediante una exposición gradual en forma de situaciones, fotografías, imágenes, etc.
Lea los comentarios a continuación de otras personas que padecen esta fobia o comparta sus propias experiencias. Consulte también la sección Historias de lectores.
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Miedo a los gordos – Fobia – Cacomorfofobia
La fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional, excesivo y persistente hacia un objeto o situación específica. Una fobia comúnmente conocida es el miedo a las alturas o aracnofobia, el miedo a las arañas. Sin embargo, existen fobias menos conocidas, como la cacomorfofobia, que se caracteriza por el miedo irracional a las personas con sobrepeso o gordas.
¿Qué es la cacomorfofobia?
La cacomorfofobia es un término derivado del griego «caco» que significa «malo» o «feo» y «morfo» que se refiere a «forma» o «apariencia». Por lo tanto, la cacomorfofobia puede definirse como el temor irracional hacia las personas con sobrepeso o gordas. Esta fobia no solo se centra en el miedo a la obesidad, sino también en el rechazo y la aversión hacia estas personas.
¿Cuáles son los síntomas de la cacomorfofobia?
Los síntomas de la cacomorfofobia pueden variar de una persona a otra. Algunos de los síntomas comunes incluyen:
- Ansiedad extrema: sentir una ansiedad intensa e incontrolable cuando se está cerca o se piensa en personas con sobrepeso.
- Pánico: experimentar ataques de pánico en presencia de individuos con sobrepeso.
- Evitación: evitar situaciones en las que se pueda encontrar a personas con sobrepeso.
- Incapacidad para funcionar normalmente: la presencia de personas con sobrepeso puede interferir en las actividades diarias y las relaciones sociales de quien padece cacomorfofobia.
- Angustia: Sentirse abrumado por el miedo y la angustia al encontrarse con personas con sobrepeso.
Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden afectar significativamente la vida de las personas que sufren de cacomorfofobia, causándoles malestar emocional y dificultades en su vida diaria.
¿Cuáles son las causas de la cacomorfofobia?
Las causas exactas de la cacomorfofobia aún no se conocen. Sin embargo, al igual que otras fobias, puede desarrollarse como resultado de diferentes factores, como:
- Experiencias traumáticas: haber vivido o presenciado situaciones negativas relacionadas con personas con sobrepeso en el pasado.
- Factores genéticos y biológicos: tener familiares que también sufren de fobias u otros trastornos de ansiedad.
- Influencias socio-culturales: la presión social y los estereotipos de belleza pueden contribuir al desarrollo de esta fobia.
Es importante buscar ayuda profesional si la cacomorfofobia interfiere en la vida cotidiana y causa malestar emocional significativo.
Tratamiento para la cacomorfofobia
El tratamiento de la cacomorfofobia generalmente implica terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC ayuda a identificar y desafiar los pensamientos irracionales y catastróficos relacionados con las personas con sobrepeso. Además, se pueden utilizar técnicas de exposición gradual para ayudar a los individuos a enfrentar su miedo de manera segura y controlada.
Es importante destacar que el tratamiento de la cacomorfofobia puede variar según cada persona y es fundamental buscar el apoyo de un profesional de la salud mental para recibir la ayuda adecuada.
Para obtener más información sobre la cacomorfofobia y otros trastornos de ansiedad, puedes visitar los siguientes enlaces: