Miedo a los globos – globofobia

El mundo es un lugar extraño: muchas veces aceptamos el miedo a las alturas o a las arañas como “algo normal”. Sin embargo, cuando se trata del miedo a los globos, normalmente se ríen de él. En cuanto a los miedos “más tontos o más irracionales”; La globofobia encabeza la lista. Incluso Oprah Winfrey sorprendió a su audiencia cuando admitió que tenía miedo a los globos.

Para una persona que sufre esta fobia, la vida puede resultar bastante difícil. En esta guía, exploraremos en detalle el miedo a la fobia a los globos.

¿Qué es la globofobia?

La palabra globofobia proviene de las palabras griegas «globo», que significa «esférico en el sentido de globos» y «phobos», que significa «miedo profundo».

Las personas que padecen esta fobia experimentan un miedo mórbido al pensar, ver, tocar o incluso oler los globos. Sin embargo, la mayoría de la gente sólo teme el sonido que se produce cuando los globos explotan. Como ocurre con cualquier fobia, los síntomas de la globofobia varían según las causas del miedo. Algunas personas pueden tolerar los globos cuando están desinflados. Sin embargo, una vez que empiezas a inflarlos; La persona afectada se siente ansiosa. En muchos casos, la gente tiene miedo a los globos aerostáticos, pero puede tolerar globos más pequeños, globos de agua, etc.

Causas del miedo a la fobia a los globos

Como la mayoría de las fobias, la globofobia tiene su origen en una experiencia infantil negativa con los globos. La fobia suele aparecer en niños más pequeños y disminuye gradualmente con la edad. Sin embargo, para algunas personas puede durar hasta la edad adulta.

Es posible que un niño haya experimentado la explosión de un globo en la cara. Luego recuerda el mismo miedo cada vez que ve un globo. La mayoría de los niños tienen miedo de asistir a fiestas de cumpleaños o ferias comerciales porque estos eventos están asociados con los globos. Cuando otros niños se dan cuenta de esto, tienden a burlarse o intimidar al niño que sufre. Esto lleva a pensamientos aún más aterradores sobre los globos.

Los globos suelen estar asociados al ruido; Además, el sonido que hacen se parece al de un disparo y suele ser inesperado. Este es un estímulo perfecto para las personas que ya están demasiado ansiosas o en un estado mental elevado. Incluso el chirrido de un globo puede asustar a un niño así.

La globofobia suele ir acompañada del miedo a la fobia a los payasos. Los payasos y los globos van de la mano, y para un niño que asiste a un evento donde ambos elementos están presentes, sus miedos pueden fusionarse.

Síntomas del miedo a la fobia a los globos.

Una persona que sufre tal fobia tiene una película interna constante en su cabeza. Por lo general, esto implica ver un globo explotar en tu cara.

Al pensar, ver o escuchar globos, el fótico presenta los siguientes síntomas de ansiedad:

• Respiración rápida o superficial
• Palpitaciones del corazón que pueden percibirse como dolor en el pecho.
• Los niños empiezan a llorar, correr o esconderse; Inventan excusas para evitar un encuentro con globos. Esto supone negarse a asistir a fiestas, ferias, etc.
• Temblores, temblores y sudoración son otros síntomas físicos.
• Pueden producirse molestias gastrointestinales como náuseas.

Supera tu miedo a los globos

Si usted o un ser querido sufre de globofobia, no está solo. Es una fobia muy real y común que padecen muchas personas. Por suerte hay ayuda. Lo primero que debes hacer es hablar con un terapeuta o alguien cercano a ti al respecto. La psicoterapia puede ayudarle a racionalizar su miedo.

La mayoría de la gente sabe que los globos no son peligrosos; Sin embargo, se sienten impotentes ante su miedo. Exponiéndote poco a poco a los globos podrás superar la fobia. Puedes empezar mirando fotografías y sosteniendo o tocando globos desinflados. Una vez que se sienta cómodo con ello, podrá entrar en contacto con globos inflados. Esta técnica se puede realizar en forma de terapia de autoayuda o incluso con la ayuda de un terapeuta experimentado.

La PNL o las manipulaciones de la memoria neurolingüística también son efectivas, ya que pueden ayudarte a llegar al fondo de la fobia. (Se trata básicamente de verse a sí mismo y a sus miedos como un tercero, o tener una experiencia extracorporal e ir al cine). Estos métodos pueden ayudarlo gradualmente a enfrentar los globos y superar permanentemente su globofobia.