Miedo a la fobia a los botones – Koumpounofobia

La koumpounofobia es una fobia relativamente rara, pero existe. En pocas palabras, se trata de un miedo irracional y persistente a los botones (botones individuales o botones de la ropa). Las personas que padecen koumpounofobia evitan la ropa con botones. Sólo pensar, discutir o ver botones puede desencadenar un ataque de ansiedad en toda regla. Se sabe que casi una de cada 75.000 personas padece esta fobia.

La palabra koumpounofobia proviene del latín. Koumpouno significa botones y griego Fobos significa miedo. Está muy relacionado con el miedo a los objetos redondos o circulares o el miedo a los agujeros (tripofobia).

Causas del miedo a los botones.

Hay muchos factores que pueden desencadenar el miedo a la fobia a los botones.

• En la novela de terror «Coraline» de Neil Gaiman (que luego se adaptó a una película del mismo nombre), el personaje principal descubrió un mundo paralelo con personajes siniestros que se parecían a sus propios padres, pero tenían botones en lugar de ojos. El personaje principal desarrolla entonces koumpounofobia porque los ojos que de otro modo representarían puertas al alma, en este caso se convierten en estanques negros, vacíos y sin alma.
• Al igual que otros miedos y fobias irracionales, el miedo a los botones puede estar relacionado con una experiencia infantil traumática o negativa. Ciertos incidentes o acontecimientos podrían haber desencadenado la fobia a principios de la infancia; un evento que quizás uno ni siquiera recuerde. Por ejemplo, un barman británico recuerda que un cubo de botones le cayó en la cabeza cuando tenía dos años. Otro fóbico informó que le tenían miedo a los botones porque él mismo no podía sujetarlos a su ropa, razón por la cual los niños en la escuela se burlaban de él y lo acosaban. Algunos niños pueden haber inhalado o ahogado con los botones, lo que les ha provocado un miedo permanente a los botones.
• El abuso o negligencia infantil por parte de alguien que usa ropa con botones también puede desencadenar la fobia.
• La fobia podría ser tan evolutiva como el miedo a todos los objetos circulares. Los científicos creen que los seres humanos siempre han tenido miedo de los objetos circulares, como los agujeros, porque se parecen a erupciones o fosas que contienen lo desconocido.

Síntomas de la koumpounofobia

Las personas con esta fobia no soportan la vista, el sonido o la textura de los botones. Algunos temen a todo tipo de botones, otros prefieren los botones de metal a los de plástico. Hay varios signos y síntomas que experimentan las personas con koumpounofobia:

• Muchos se niegan a asistir a eventos formales como bodas o bailes porque otros invitados visten esmoquin o abrigos con botones.
• Suelen asustarse o perder el control si ven incluso un solo botón.
• Muchos informan que sienten náuseas, disgusto o malestar al tocar botones.
• Algunas personas incluso tienen miedo a las perlas o a todo tipo de objetos redondos en general. No sólo evitan usar ropa con este tipo de prendas, sino que también prefieren formas lo más cuadradas posible. Mucha gente evita comprar ropa porque es difícil conseguir ropa sin botones.
• Algunas personas se lavan las manos repetidamente cuando tocan botones sin saberlo.
• En casos extremos, las personas tienen miedo incluso de escribir o decir la palabra “botones” en voz alta. Las discusiones sobre botones pueden ponerla histérica o provocarle un ataque de llanto o gritos.

Supera tu miedo a los botones

Lo triste es que muchos koumpounophobics se sienten demasiado avergonzados para hablar de su fobia. Sin embargo, existen muchas formas efectivas de superarlo:

• La psicoterapia es una parte importante para tratar la koumpounofobia. Puede ayudar a uno a racionalizar los pensamientos temerosos y cambiarlos positivamente para enfrentar los objetos del miedo. Los familiares y amigos deben apoyar al paciente en lugar de intimidarlo o burlarse de él por ello.
• La TCC (terapia cognitivo-conductual) y la terapia conductual son otras formas eficaces de transformar reacciones negativas en positivas.
• La exposición a la realidad virtual puede ayudar a los pacientes a desensibilizarse ante los objetos que temen, en este caso los botones, y así superar la koumpounofobia para siempre.
• Es importante unirse a grupos de apoyo (disponibles en línea y fuera de línea), ya que pueden ayudarlo a darse cuenta de que no está solo.
• La hipnoterapia es otra terapia eficaz para llegar al fondo de la koumpounofobia.

Si la koumpounofobia afecta su vida diaria, debe pensar en tomar antidepresivos bajo la supervisión de un psicoterapeuta.