Miedo a la fobia a los besos: filemafobia o filematofobia

Una fobia se define como un miedo irracional a una situación u objeto. La filemafobia o filematofobia es el miedo extremo a besar. La palabra Filematofobia Proviene de “Filema”, la palabra griega para beso y «Phobos», que también en griego significa «miedo o ansiedad».

A la mayoría de la gente le encanta besar. De hecho; Besar es una forma aceptada y común de saludar a alguien e incluso de mostrar amor en algunas culturas. Sin embargo, algunas personas desarrollan un miedo irracional ante este acto de besar. Incluso si esta fobia no afecta la vida diaria, ciertamente puede dañar las relaciones o interacciones personales y sociales. A menudo; La filematofobia se asocia con otras fobias como el miedo a la intimidad, el miedo a las relaciones sexuales, el miedo a los gérmenes, etc. El fóbico podría incluso estar padeciendo otros trastornos de ansiedad como la agorafobia o el miedo a no poder escapar.

Un beso es un momento dulce, especialmente cuando ocurre entre parejas dispuestas que buscan intimidad sexual o quieren mostrar sentimientos de amor. Algunas personas pueden simplemente tener miedo del primer beso; Es posible que tengan miedo de no estar a la altura de las expectativas de su pareja. Sin embargo; La situación es diferente con la filemafobia: la fobia afecta a la persona tan profundamente que no puede soportar la mera idea de un beso. Ver a personas besándose en la televisión o en el cine puede provocar en la persona en cuestión una reacción de disgusto o un ataque de pánico total.

Causas de la filemafobia

• La filematofobia a menudo surge de creencias culturales o religiosas (que el acto es pecaminoso).
• En segundo lugar, algunos casos de fobia a los besos pueden deberse a antecedentes de violencia sexual. Las víctimas de violación, abuso o agresión sexual podrían quedar excluidas de este acto para siempre.
• Luego hay personas que pueden tener miedo de besar porque tienen miedo de involucrarse emocional o sexualmente con la persona a la que están besando. Una historia de relaciones fallidas también puede generar este miedo. Uno puede tener miedo de disgustar o repeler a su pareja debido a problemas de higiene o saneamiento, como el mal aliento (o que en el pasado lo llamaran «mal besador»). En este caso, el miedo a besar podría deberse a una mala imagen corporal o a la autoestima.
• Las personas con un miedo excesivo a los gérmenes o las enfermedades también pueden encontrar repulsivos los besos, lo que les provoca disgusto o miedo.

Síntomas del miedo a besar

Los síntomas de la filematofobia varían según el nivel de miedo que siente el individuo. Algunas personas experimentan un ataque de pánico en toda regla al pensar o ver un beso, caracterizado por los siguientes síntomas:

1. Respiración superficial y rápida – hiperventilación
2. El deseo de abandonar el lugar o esconderse.
3. Latidos cardíacos irregulares o palpitaciones.
4. Sudoración excesiva, boca seca.
5. Experimenta un ataque de náuseas o malestar gastrointestinal.

Por supuesto, estos síntomas a menudo interfieren con las relaciones del fótico. Uno podría tener dificultades para tener citas o encontrar un compañero de vida. A menudo, sus amistades se ven afectadas por el hecho de que se rían de ellos debido a su miedo. El filematófobo suele reconocer que este miedo es infundado; Pero por mucho que lo intente, uno no puede controlar sus miedos. El resultado es que la persona tiende a sentirse retraída, sola o incluso deprimida. Como se mencionó anteriormente, la fobia también puede dar lugar a otras fobias, como el miedo a la enfermedad o el miedo a la intimidad. Estos pueden obligarlo a mostrar signos de trastorno obsesivo-compulsivo, que se caracteriza por realizar una acción (por ejemplo, limpiar, lavarse las manos o la cara, etc.) repetidamente.

Superar la filematofobia

1. Para superar el miedo a besar, es necesario determinar la causa. Si se trata de miedo a los gérmenes o a las enfermedades, puedes informarte sobre los gérmenes o intentar mejorar tu inmunidad. Besar puede ser una experiencia maravillosa, siempre que ocurra con la persona adecuada. Puedes empezar poco a poco para ver que el acto no siempre conduce a la enfermedad. Por supuesto, para ello se necesita un socio comprensivo.
2. Para desarrollar más confianza y besar mejor, puedes intentar prepararte cepillándote los dientes y prestando atención a la higiene personal.
3. Si la filematofobia es causada por un evento traumático, puede ser útil el asesoramiento en forma de psicoterapia, desensibilización sistemática o terapia de exposición gradual. También se sabe que la hipnoterapia y la terapia de programación neurolingüística llegan al fondo de cada fobia y reducen gradualmente el miedo experimentado.
4. En casos extremos, se pueden recetar medicamentos, pero no deben usarse como una solución a largo plazo ya que los efectos secundarios pueden ser debilitantes. Existen otras técnicas como el yoga, la meditación y el tai chi, etc., que pueden ayudar a uno a tener más confianza y reducir las posibilidades de sufrir ataques de ansiedad.

Estos son algunos de los métodos más conocidos para superar por fin el miedo a besar.