¿Le temes a las puertas? Si es así, es posible que sufras de entamafobia, también conocida como fobia al miedo a las puertas. Aunque pueda parecer extraño, esta fobia puede afectar a muchas personas y limitar su vida diaria. En este artículo, exploraremos qué es la entamafobia, sus posibles causas y cómo podemos superar este temor irracional a las puertas. ¡No te lo pierdas!
La entamafobia, o miedo a las puertas, es una fobia debilitante que suele ir acompañada de agorafobia y claustrofobia. La palabra Entamafobia se deriva de una combinación de palabras griegas.Eisodos y Portos para entrada o zona de entrada y ‘Fobos Este es el dios griego del miedo.
En cierto modo, la entamafobia es muy similar a la agorafobia o el miedo a las puertas abiertas. Sin embargo, con la entamafobia, la mayoría de las personas tienen miedo a las puertas de todo tipo, independientemente de si están cerradas o abiertas. Los agorafóbicos, por otro lado, generalmente tienden a evitar cruzar puertas abiertas hacia el mundo exterior. Los pacientes con miedo general a las puertas pueden tener una tendencia general a temerlas. incertidumbre o Miedo a lo desconocido eso es afuera. El miedo a las puertas también está relacionado con la claustrofobia, el miedo a los espacios reducidos en los que las víctimas sienten que las puertas cerradas podrían limitarlas o asfixiarlas. Se sabe que el famoso y popular actor de Hollywood Matthew McConaughey tiene miedo a las puertas giratorias.
Causas de la entamafobia
Como la mayoría de las fobias, la entamafobia tiene sus raíces en el pasado. Es posible que una persona haya tenido una experiencia negativa relacionada con una puerta cuando era niño. Por ejemplo, en un caso, el paciente describe el miedo que sintió cuando estaba solo en casa, viendo un programa de terror en la televisión, cuando la puerta entreabierta se abrió lentamente con un chirrido, dándole al paciente la desagradable sensación de «ser alguien». observándolo”.
Un niño que crece con un fuerte sentido de dependencia, especialmente de la madre, también podría desarrollar entamafobia. Salir solo por una puerta puede ser una experiencia inquietante para el niño. Los niños que dudan o están ansiosos desde que nacen también pueden desarrollar miedo a las puertas abiertas.
Una experiencia traumática o negativa en la infancia (violencia, abuso, etc. o incluso la muerte de un ser querido) también puede desencadenar el miedo a las puertas. El miedo a atravesar puertas giratorias puede surgir de la vergüenza o del miedo a caerse, tropezar y avergonzarse o lesionarse.
Las fobias generalmente se deben a diversas ocurrencias, así como a deficiencias o incluso características genéticas. Una persona nerviosa puede desarrollar la fobia repentinamente, especialmente si ya sufre otros trastornos de ansiedad comunes.
Síntomas del miedo a las puertas.
Como la mayoría de las fobias, se sabe que la entamafobia causa diversos síntomas físicos y emocionales. Éstas incluyen:
- Llorar, temblar o ponerse histérico al pensar en puertas, o simplemente al verlas, o ante la idea de atravesar una puerta.
- Algunas personas con fobias primero echan un vistazo al exterior para comprobar si hay peligros acechando detrás de las puertas. Esto se convierte en un hábito que a menudo provoca el ridículo de amigos y familiares. El fótico puede incluso hacer todo lo posible para cerrar correctamente la puerta. Él/ella puede instalar múltiples cerraduras en todas las puertas.
- Temblores, sudoración excesiva, temblores, huir de las puertas o pensamientos ansiosos o negativos sobre la muerte son otros de los síntomas asociados a esta fobia.
- También son típicos de la fobia mareos, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, náuseas u otros síntomas físicos como palpitaciones del corazón y respiración superficial.
- Muchas víctimas de entamafobia describen una sensación de asfixia o la sensación de que “podrían morir de insuficiencia cardíaca”.
Los ataques de pánico a menudo llegan a ser tan graves que la vida cotidiana del fótico puede resultar difícil. Tiende a dejar su trabajo, ir de compras o hacer otros recados. Las relaciones también se vuelven tensas, ya que el fótico a menudo es ridiculizado por tal comportamiento.
Tratamiento de la fobia a las puertas
La programación neurolingüística/PNL y las terapias cognitivo-conductuales son algunos de los tratamientos más conocidos para la entamafobia. Ambos métodos de tratamiento llegan al fondo de la causa de la ansiedad y descubren los patrones específicos que desencadenan los ataques de pánico del paciente. Luego, los terapeutas pueden ayudar al fótico a reemplazar sus asociaciones negativas con las puertas por otras positivas. La hipnoterapia es otra opción de tratamiento bien conocida para esta fobia que puede ayudar a cambiar la psique de la fobia para ayudarle a lidiar con la ansiedad que desencadena el miedo a las puertas. En muchos casos, la terapia de desensibilización gradual también podría ayudar; Aquí, las personas fóicas aprenden a exponerse gradualmente a las puertas, tanto abiertas como cerradas, hasta que logran controlar su entamafobia en su vida diaria.
Lea los comentarios a continuación de otras personas que padecen esta fobia o comparta sus propias experiencias. Eche un vistazo también a la sección «Historias de lectores».
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Fobia al miedo a las puertas – entamafobia
Cuando hablamos de fobias, algunas pueden parecer sorprendentes a primera vista. Una de ellas es la entamafobia, también conocida como fobia al miedo a las puertas. Aunque pueda parecer extraño, esta fobia es una condición real que puede afectar la vida de quienes la padecen.
¿Qué es la entamafobia?
La entamafobia es una fobia específica que se caracteriza por el miedo irracional, extremo y persistente a las puertas. Las personas que sufren de esta fobia experimentan una ansiedad desproporcionada y evitan a toda costa el contacto con las puertas o cualquier situación que las involucre.
Este miedo puede incluir puertas de cualquier tipo, ya sean puertas convencionales en el hogar, puertas de ascensor, puertas de vehículos, o incluso puertas en imágenes o aparecidas en la televisión. El solo hecho de pensar en una puerta puede desencadenar ataques de pánico en aquellos que padecen entamafobia.
¿Cuáles son los síntomas de la entamafobia?
Al igual que con otras fobias, los síntomas de la entamafobia pueden variar de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Taquicardia y palpitaciones cardiacas aceleradas.
- Dificultad para respirar y sensación de falta de aire.
- Temblores y sacudidas en el cuerpo.
- Sudoración excesiva y manos frías o húmedas.
- Sensación de mareo o desmayo.
- Ataques de pánico.
Estos síntomas pueden manifestarse ante la presencia o incluso solo al pensar en una puerta. La ansiedad resultante puede ser tan intensa que las personas con entamafobia evitan ciertos lugares, situaciones o eventos sociales en los que puedan encontrarse con puertas.
¿Cuál es la causa de la entamafobia?
Al igual que con otras fobias, la entamafobia puede tener diferentes desencadenantes y no existe una causa exacta que se aplique a todos los casos. Sin embargo, algunas posibles causas pueden incluir:
- Experiencias traumáticas relacionadas con puertas en la infancia o en el pasado.
- Presenciar o escuchar sobre accidentes o eventos negativos relacionados con las puertas.
- Factores genéticos y predisposición hereditaria.
- Ansiedad generalizada o trastornos de pánico.
Es importante recordar que cada persona es única y puede tener sus propias raíces y desencadenantes específicos de la fobia.
¿Cómo se puede tratar la entamafobia?
La entamafobia, al igual que otras fobias, se puede tratar efectivamente con la ayuda de profesionales de la salud mental. Algunas opciones de tratamiento pueden incluir técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición gradual y técnicas de relajación y respiración. Estas terapias pueden ayudar a la persona a enfrentar y superar sus miedos de manera segura y controlada.
Muchas personas encuentran útil combinar la terapia con el apoyo de grupos de personas que también sufren de fobias similares. Asimismo, es fundamental contar con un entorno de apoyo comprensivo y paciente, que favorezca la recuperación y la superación gradual de la entamafobia.
Si tú o algún ser querido sufren de entamafobia, es recomendable buscar ayuda profesional calificada para recibir el diagnóstico adecuado y el tratamiento adecuado.
¡No dejes que la entamafobia controle tu vida, hay ayuda disponible para superarla!
Fuente:
Psychology Today – Entamaphobia: The Fear of Doors