Aurofobia – miedo al oro

La regla de oro: la aurofobia, una fobia severa

Si bien a todo el mundo le encanta el brillo y los diversos usos del oro, algunas personas se estremecen al verlo. ¿El oro te hace estremecer, pero no en el buen sentido?

¿Te das la vuelta cuando notas que las tazas de una cafetería tienen el borde dorado? ¿Los cubiertos dorados te impiden comer?

¿Te quedas sin aliento y eres incapaz de pensar con claridad cuando te ataca el miedo? Quizás una buena comida se convierta en una pesadilla. Claro, otras personas pueden quedar cegadas por el oro, pero tú estás inmovilizado no por el asombro, sino por el sudor frío que cubre tu cuerpo.

Aquellos que temen al oro en particular pueden tener dificultades para comprenderse a sí mismos, y las personas que los rodean también pueden tener dificultades para comprender lo que está sucediendo. Es difícil explicar por qué la vista de un anillo de oro o un collar con cadenas de oro puede provocar un frenesí.

Pero tu miedo es válido y la buena noticia es que no estás solo.

Significado de aurofobia

aurofobia es el miedo al oro. Este miedo irracional hace que te sientas ansioso cuando mencionas oro, ves cosas de oro, tocas cosas de oro o simplemente estás cerca de algo de oro.

La aurofobia no es solo eso Miedo al oro Objetos como un collar o una estatua, pero también el miedo a lo que representa el oro, como el poder, el éxito, la riqueza o la posición.

Cuando una persona sufre de aurofobia, evita a las personas que usan joyas de oro, se aleja de los lugares donde pueda haber oro e incluso deja de hacer lo que esté haciendo si ve algo de oro cerca.

Mucha gente no entenderá este miedo irracional porque, para la mayoría, el oro es atractivo y deseable. Pero las personas con aurofobia se pierden muchas experiencias debido a la presencia o visión de un reloj de oro, un anillo de oro o una inofensiva estatua dorada. La aurofobia puede afectar negativamente las relaciones y la calidad de vida en general.

Causas de la aurofobia

Entonces, ¿Por qué la gente le tiene miedo al oro? No existe una causa clara para esta fobia. Sin embargo, al igual que otros miedos, esta fobia puede verse influenciada por la genética y el medio ambiente.

Por ejemplo, si alguien de la familia sufre trastornos de ansiedad, una enfermedad mental o incluso una fobia específica, existe un mayor riesgo de que la nueva generación desarrolle un miedo asociado, incluida la aurofobia.

La experiencia también puede desempeñar un papel en el desarrollo de la fobia. Si una persona encuentra algo traumático o emocionalmente perturbador relacionado con el oro, puede hacer que le tema y forme una asociación negativa.

¿Cuáles son los síntomas de la aurofobia?

Como ocurre con la mayoría de las otras fobias, el síntoma principal de la aurofobia es el miedo. Cuando ve oro, es posible que solo experimente un único síntoma o que tenga un efecto dominó, causando muchos síntomas de diversa gravedad. Y cuando se presenta un síntoma, puede derrotarte, incluso si sabes que es irracional.

Alguien que sufre de aurofobia puede experimentar estos síntomas físicos y psicológicos comunes:

Síntomas físicos:

• Respiración dificultosa
• mareo
• Boca seca
• Quejas gastrointestinales
• Sofocos
• Hiperventilación
• Aumento de la presión arterial
• náuseas
• Latidos cardíacos acelerados
• Palmas sudorosas

Síntomas psicológicos:

• confusión
• paranoia
• Pérdida de control sobre sus sentimientos y pensamientos.
• Incapacidad para hablar racionalmente o tomar decisiones.
• Pensamientos irracionales y creencia de que algo terrible va a pasar.
• quiero escapar o llorar

Tratamiento de la aurofobia

Si su miedo al oro le hace perder oportunidades, tal vez sea hora de aprender a afrontarlo. Sí, puedes controlar cualquier fobia, incluida la aurofobia, para poder llevar una vida más normal.

No tiene que dejar que su miedo irracional se apodere de usted porque existen numerosas opciones de tratamiento disponibles.

Incluso si no existe cura para una fobia, podrá afrontar mejor sus síntomas.

Autoayuda para la aurofobia

Para mejorar, es fundamental estar más en sintonía consigo mismo. La mayoría de las veces, las personas con aurofobia tienden a reprimir su miedo porque saben que la mayoría de las personas que los rodean no entienden por lo que están pasando. Después de todo, una pulsera o una estatua de oro parece inofensiva para la mayoría de las personas.

Sin embargo, el primer paso en el autotratamiento es admitir el miedo. Y eso es una píldora difícil de tragar porque aceptas que tienes miedo y que tu miedo es ilógico en este caso. El siguiente paso es compartir tu miedo, cómo te sientes cuando ocurre y ser vulnerable frente a personas en las que confías.

Hazle saber a la gente cómo te sientes para que puedan apoyarte y comprenderte mejor. Estos pasos son los más críticos y pueden llevar algún tiempo.

También puedes probar estos otros autotratamientos:

• Lleve un diario para describir sus desencadenantes y reacciones específicas cuando vea o esté cerca de oro y qué puede hacer al respecto.
• Medita o haz yoga para equilibrar tu energía y aliviar los sentimientos negativos dentro de ti.
• Aprenda todo sobre el oro: sus orígenes, propósito y representación, porque es importante conocer a su enemigo. Y reforzará el hecho de que no hay motivos para tener miedo.

Tratamiento profesional para la aurofobia

Así como aún no se conoce la causa definitiva de la aurofobia, tampoco existe un tratamiento profesional claro para la aurofobia. Pero múltiples planes de tratamiento pueden aliviar sus síntomas y ayudarlo a controlar mejor su ansiedad.

A continuación se presentan algunas posibles opciones de tratamiento que su médico puede recomendar. Tenga en cuenta que es posible que necesite uno o más de estos planes de gestión según su situación.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las formas más comunes de terapia utilizada para tratar la ansiedad y el miedo. El terapeuta te anima a mirar tus sentimientos desde una perspectiva diferente para que puedas responder al estímulo de una manera más positiva.

Terapia de exposición

Como sugiere el nombre, la terapia de exposición implica la exposición a la fuente del miedo. Si sufres de aurofobia, es posible que el terapeuta te pida que mires y toques objetos dorados para ir afrontando y superando poco a poco tu miedo.

hipnoterapia

Un hipnoterapeuta le ayudará a acceder a su ser interior, comprender su miedo e influir en su percepción del oro.

Esto le ayudará a afrontar y superar su miedo al oro con más confianza. Ten cuidado contigo mismo porque una sesión no es suficiente. Espere un proceso largo y mantenga la mente abierta. Esto también afectará la eficacia de la terapia.

¿Cómo afrontar la aurofobia?

Para afrontar la aurofobia debes tener claro el objetivo de superar tu miedo. Recuerda que esta es una batalla contra ti mismo. Y sí, la mente por encima de la materia, pero prepárate para los contratiempos.

Piensa en lo que quieres lograr. Toma control de tu vida. Y saber qué puedes disfrutar sin miedo cuando veas oro. Puede cambiarlo todo.

Diploma

Un grano de oro no puede hacerte daño. No dejes que tu miedo te quite lo que es más valioso que el oro: una vida vivida al máximo y una vida vivida sin arrepentimientos.